Witamy na stronie Uczniowskiego Klubu Sportowego NAWA Skierniewice! Aktualności RSS

Każdy rodzaj sportu niesie z sobą bogaty skarbiec wartości, które zawsze trzeba sobie uświadamiać, aby móc je urzeczywistnić. Ćwiczenie uwagi, wychowywanie woli, wytrwałość, odpowiedzialność, znoszenie trudu i niewygód, duch wyrzeczenia i solidarności, wierność obowiązkom - to wszystko należy do cnót sportowca.
Jan Paweł II

Rozpoczynamy nowy sezon!!!

logo_NAWA

Po wakacyjnej przerwie spotykamy się na treningach od czwartku (04.09.2014) – trening popołudniowy.

Przydział do grup treningowych na sezon 2013/2014– przeprowadzą trenerzy bezpośrednio na zajęciach.

Dzień tygodnia

trening

grupa

A

B

C

Poniedziałek

trening poranny

600-730

600-730

-

trening popołudniowy

1445-1645

1445-1630

1630-1800

Wtorek

trening poranny

-

-

-

trening popołudniowy

1445-1645

1445-1630

1630-1800

Środa

trening poranny

600-730

-

-

trening popołudniowy

-

1445-1630

1600-1800

Czwartek

trening poranny

600-730

600-730

-

trening popołudniowy

1445-1645

1445-1630*

1630-1800

Piątek

trening poranny

600-730

600-730

-

trening popołudniowy

1445-1645

1445-1630

1630-1800

Sobota

trening poranny

715-930

715-915

800-930

* zajęcia treningowe tylko w dniu 04.09.2014

Komentowanie nie jest możliwe

OBÓZ SPORTOWO-REKREACYJNY AUSTRIA-WŁOCHY

Nawa BUTONW dniu 15 sierpnia bardzo liczna grupa dzieci i młodzieży zrzeszona w sekcji pływania Uczniowskiego Klubu Sportowego „NAWA Skierniewice” wyruszyła na obóz sportowo-rekreacyjny do Austrii i Włoch. Obóz wpierw stacjonował w Austrii w miejscowości Tamsweg i Ramingstein, gdzie pośród malowniczych alpejskich krajobrazów zawodnicy przygotowując się do nowego sezonu pływackiego wzmacniali swoją tężyznę fizyczną na górskich szlakach, basenach i aquaparkach. Podsumowaniem pobytu w Austrii było uczestnictwo w zajęciach surwiwalowach w Outdoorparc Lungau. Po pobycie w Alpach obóz przemieścił się do Włoch, gdzie w nadmorskiej miejscowości Cesanatico obok zajęć na plaży i pływaniu w morzu dzieci i młodzież poznawali okolice, odwiedzili maleńkie państewko San Marino, korzystali z uciech jednego z największych w Europie parków rozrywki – MIRABILANDII – kolejek górskich, spływów pontonami, rwących rzek, pokazów kaskaderskich oraz spektakli inscenizowanymi fontannami i laserami. Bardzo bogaty program obozu pozwala, że zawodnicy poprzez szeroki wachlarz zajęć łącząc zabawę z zajęciami treningowym mogli w pełni przygotować organizm do nowego sezonu pływackiego.

ZAPRASZAMY DO GALERII

Komentowanie nie jest możliwe

BCT MARATON & TRIATHLON RAWA

koloWakacyjny wypoczynek w pełni, ale nie dla naszych zawodników. W miniony weekend (2-3.08.2014) startując w Maratonie Pływackim BCT Gdynia na dystansie 2950m Marcin Łowicki zajął trzecie miejsce, zaś w Rawie Mazowieckiej w zawodach triathlonowych Julian Dudek startując na dystansie 1/10 Ironmen zajął miejsce ósme.

Marcin Łowicki„Zawody w Gdyni przyniosły mi wiele emocji, nowych wrażeń oraz cennego doświadczenia. Zajęcie 3 miejsca w kategorii Open tuż za Filipem Zaborowskim i Jankiem Urbaniakiem czyli reprezentantami Polski na Mistrzostwa Europy w Berlinie dodało mi wiele motywacji do dalszej ciężkiej pracy, jestem pewien że jeśli zdrowie nie przeszkodzi w treningu to w przyszłym sezonie wystartuję w wyścigu głównym na dystansie 20km. A teraz mam 1,5tyg na krótkie wakacje i już w przyszłym tygodniu wylatuję do Pekinu aby tam zacząć przygotowania do nowego sezonu.”

Julian Dudek „następy mój start w zawodach triathlonowych to ponownie bardzo dobra zabawa, taki miałem cel, trochę rozerwać się w wakacje. Nie przygotowywałem się do tych zawodów, nie myślałem o tym że będę startował. Mimo to zadowolony jestem że startu, to była kolejna dobra, choć upalna lekcja triathlonu.”

Komentowanie nie jest możliwe

Mistrzostwa Polski w Pływaniu Długodystansowym na Wodach Otwartych

lowikW dniu 27.07.2014 nasz reprezentant po raz pierwszy w historii klubu wystartował w drugich już Mistrzostwach Polski w Pływaniu Długodystansowym na Wodach Otwartych, które odbyły się w Kryspinowie. Marcin Łowicki bo o nim mowa przeszedł chrzest bojowy zaliczając start na morderczym dystansie 10km!!! Pierwszy start i od razu piąte miejsce w kategorii młodzieżowców oraz szóste w kategorii open. Wynik Marcina 2:13:36,95. Gratulujemy!!!

Marcin Łowicki: „mój start na 10km potwierdził tylko to, że wracając po kontuzji wciąż liczę się w walce o najwyższe lokaty wśród polskich pływaków długodystansowców. Zajęcie 6 miejsca wśród seniorów i piątego w kategorii młodzieżowiec, gdzie głównie startowali zawodnicy z pierwszej 10 długodystansowców w Polsce, to bardzo dobry wynik. Uważam to sukces mój i całego sztabu szkoleniowego, który podjął się wyzwania przygotowania mnie do tego morderczego dystansu po tak długiej przerwie podyktowanej kontuzją. Podczas wyścigu faktycznie czułem ten czas jaki zabrała mi walka ze zdrowiem, uniemożliwiająca treningi, ale mimo to dałem z siebie wszystko i jestem pewien, że za rok z takim samym zaangażowaniem jak w tym roku i w pełni zdrowy będę walczył o medal! Teraz czas na chwilowy odpoczynek i powrót do treningów, ponieważ już 3 sierpnia czeka mnie kolejny start w Gdyni na BCT Marathon gdzie wystartuję na dystansie 3km.”

Komentowanie nie jest możliwe

Mistrzostwa Polski Juniorów

LMP_2014W dniach 18-20.07.2014 na trzech różnych frontach toczyły się walki o miano najlepszych w Polsce juniorów w pływaniu. W Gliwicach, podczas Mistrzostw Polski Juniorów 15-letnich wystartowało dwóch naszych reprezentantów, potwierdzając, że zaliczają się do ścisłej czołówki jaka zaprezentowała się w „stolicy śląskiego pływania”. Najwyższą lokatę uzyskał Szymon Dębski w konkurencji 200m stylem motylkowym uzyskując czas 2:12,51 tym samym zajmując 5 miejsce i potwierdzając swoją dobrą dyspozycje w czołówce najlepszych delfinistów w Polsce. Szymon poza piątym miejscem zajmował również wysokie lokaty na dystansach 100 i 50m stylem motylkowym, awansując do finałów zajmował w nich ostatecznie miejsce II w finale B w konkurencji 100m stylem motylkowym i miejsce VII w konkurencji 50m stylem motylkowym. Drugim naszym reprezentantem był Julian Dudek, który poprawiając w kolejnych swoich startach rekordy życiowe uzyskał najlepszą lokatę w konkurencji 50m stylem dowolnym – 21 miejsce. W tym samym czasie co w Gliwicach 15-latkowie w Gorzowie Wielkopolskim startowali juniorzy szesnastoletni. Katarzyna Sarna i Karol Kalisiak bronili naszych barw na gorzowskiej pływalni. Dwukrotnie awansowała do popołudniowych sesji finałowych Kasia Sarna, która to w konkurencjach 50m stylem grzbietowym i w konkurencji 200m stylem motylkowym zajmowała miejsce VI w finale B. Karol swój najlepszy występ zanotował w konkurencji 200m stylem klasycznym zajmując w niej miejsce 23. Trzecim miastem, w którym startowali w tym samym czasie pływacy był Drzonków, tam odbyła się XX Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Pływaniu. Również i w Drzonkowie nie zabrakło zawodników UKS Nawa Skierniewice. Do Drzonkowa pojechali juniorzy 18-letni: Izabela Zyga, Kacper Perzankowski, Krzysztof Karwat, dla których był to ostatni występ na juniorskiej imprezie w karierze oraz juniorzy 17- letni: Patrycja Białkowska, Ernest Meszka i Kacper Cwalina. Zdecydowanie najlepszymi wynikami podczas „tropikalnych zawodów” (temperatura na basenie wynosiła ponad 44°C) może pochwalić się Kacper Perzankowski, który aż 4 krotnie awansował do popołudniowych finałów. Na dystansie 200 metrów stylem motylkowym popularny Perzan zajął bardzo dobre 5 miejsce z czasem 2:04,68, chociaż jeszcze na 180 metrze płynął jako trzeci . Na krótszym o połowę dystansie Kacper był 8 z wynikiem 0:56,16. Bardzo dobry występ Kacpra w konkurencji 400m stylem dowolnym zaowocował dziewięciosekundową „życiówką” 4:07,65. Izabela Zyga trzykrotnie awansowała do finałów.  Konkurencję 200 metrów stylem klasycznym Iza ukończyła na 6 miejscu z czasem 2:40,62 Na dystansie 100 i 50 metrów stylem klasycznym Iza Zyga awansowała do finałów B zajmując odpowiednio w nich miejsca IV i VIII. Do finału B na dystansie 200 metrów stylem grzbietowym awansował Krzysztof Karwat, który ostatecznie zajął w nim VII miejsce z czasem 2:11,84. W sesjach finałowych indywidualnie wystąpiła również Patrycja Białkowska w konkurencji 200m stylem grzbietowym zajmując w finale B miejsce VII. Bardzo dobry występ podczas Olimpiady zanotowała nasza sztafeta 4×100 stylem zmiennym w składzie Krzysztof Karwat, Kacper Cwalina, Kacper Perzankowski, Ernest Meszka, która wywalczyła 10 miejsce uzyskując czas 4:03,83. Chłopcy startowali również w konkurencjach sztafetowych 4x100m stylem dowolnym zajmując miejsce 13 i w konkurencji 4x200m również stylem dowolnym zajmując miejsce 12. Mistrzostwa w Gliwicach, Gorzowie i Drzonkowie były ostatnimi zawodami w tym roku szkolnym, teraz po długim i wyczerpującym sezonie zawodnicy udają się na 3 tygodniowy odpoczynek.

WYNIKI ZAWODNIKÓW UKS NAWA SKIERNIEWICE – MP 15lat

WYNIKI ZAWODNIKÓW UKS NAWA SKIERNIEWICE – MP 16lat

WYNIKI ZAWODNIKÓW UKS NAWA SKIERNIEWICE – OOM 17-18lat

Komentowanie nie jest możliwe

Mistrzostwa Polski Juniorów 14-lat

debica_1     W dniach 04-06 lipca w Dębicy odbywały się  Mistrzostwa Polski Juniorów 14 letnich w Pływaniu. Na 50-cio metrowej pływalni do zmagań przystąpiło 540 zawodników z 144 klubów. Nasz klub reprezentowało  sześcioro utalentowanych pływaków, którzy popisali się znakomitymi wynikami oraz wieloma miejscami w finałach Mistrzostw Polski. Zdecydowanie najlepsze wyniki  odnotował Kacper Orzechowski, który aż czterokrotnie wywalczył awans do popołudniowych finałów. Kacper już pierwszego dnia zajął znakomite 4 miejsce w finale na 400 metrów stylem zmiennym 4:58,71. W tej samej konkurencji Kornelia Walz była 12 miejsce 5:35,84. Następny dzień był bardzo pracowity dla Kacpra. W finale A na dystansie 200 m stylem klasycznym zajął bardzo wysokie 5 miejsce 2:28,68, niespełna po kilkunastu minutach przerwy rywalizował w Finale B w konkurencji 200 metrów stylem zmiennym osiągając 10 miejsce. Tego samego popołudnia Kornelia Walz była druga w finale B 200 klasykiem 2:49,23. Ostatniego dnia Mistrzostw Polski Kacper Orzechowski zajął 6 miejsce na 100 metrów stylem klasycznym 1:11,01 tym samym potwierdził swoją przynależność do ścisłej czołówki w stylu klasycznym w Polsce. Warto zauważyć, że czasy które uzyskał Kacper w latach poprzednich gwarantowały medale na Mistrzostwach Polski. Poza Kacprem i Kornelią , do finału awansował także Bartosz Brodowski. „Broda” uplasował się na 13 miejscu w jednym z najcięższych dystansów  jakim jest dystans 200 m stylem motylkowym 2:23,53, ponadto zajął 30 miejsce na 100 oraz 23 miejsce na dystansie o połowę krótszym również w stylu motylkowym. Podczas Mistrzostw Polski w Dębicy nasz team w składzie (Chmielowiec Mateusz, Brodowski Bartosz, Kowalczyk Krzysztof, Orzechowski Kacper) 3-krotnie rywalizował w sztafetach odnosząc bardzo dobre wyniki. Na dystansie 4x100m stylem zmiennym chłopcy uplasowali się na 12 miejscu 4:32,07 w konkurencji 4x200m stylem dowolnym – 14 miejsce natomiast w rywalizacji 4x100m również stylem dowolnym – 17 miejsce. Na Mistrzostwach znakomicie rywalizowali również Łukasz i Mateusz Chmielowiec oraz Krzysztof Kowalczyk, którzy do Skierniewic przywieźli wartościowe rekordy życiowe. Całej naszej drużynie gorąco gratulujemy i życzymy udanych wakacji.

WYNIKI ZAWODNIKÓW UKS NAWA SKIERNIEWICE

Komentowanie nie jest możliwe

OBÓZ 2014 AUSTRIA – WŁOCHY

NAWA_oboz

KOMUNIKAT

dla zawodników zakwalifikowanych do udziału w obozie rekreacyjno-sportowym

Austria – Włochy 15-27.08.2014

 

 1. wyjazd nastąpi w dniu 15.08.2014

- Skierniewice: parking LIDL-a, ul. Sobieskiego – zbiórka godzina 4:30

2. każdy uczestnik musi posiadać ze sobą:

- ważny paszport lub dowód tożsamości

- aktualną kartę zdrowia sportowca (dotyczy zawodników UKS NAWA Skierniewice)

- kwotę 40 euro na bilety wstępu

- obowiązkowy ekwipunek: strój sportowy do ćwiczeń na lądzie, strój pływacki do ćwiczeń w wodzie, podręczny plecaczek, nakrycie głowy, krem do opalania z filtrem

- Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego

- dobry humor :)

UWAGA!

warunkiem uczestnictwa w obozie są:

- uregulowane składki członkowskie (dotyczy zawodników UKS NAWA Skierniewice)

- dokonana pełna wpłata za obóz do dnia 31.07.2014!

- dostarczona, wypełniona karta obozowa uczestnika

wszelkie dodatkowe informacje – tel. 603 331 973

Komentowanie nie jest możliwe

Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 13 lat

OSTROWIEC    W dniach 28-29.06.2014 na pływalni Rawszczyzna w Ostrowcu Świętokrzyskim odbyła się II runda Drużynowych Mistrzostw Młodzików 13-letnich, na której nie mogło zabraknąć reprezentantów UKS Nawa Skierniewice. Nasza siedmioosobowa drużyna w składzie: Julia Soliwoda, Igor Smolczewski, Aleks Tarnowski, Maciej Perzankowski, Daniel Libera, Dawid Stefanowski oraz Aleksander Nowak zaprezentowała się znakomicie, w każdym starcie poprawiając swoje rekordy życiowe. Wśród 696 najlepszych zawodników z kraju łącznie reprezentujących 103 kluby nasi pływacy w punktacji drużynowej uplasował się na 30 pozycji co jest wielkim sukcesem biorąc pod uwagę fakt, że większość zespołów była o wiele liczniejsza od naszego teamu. Zawody w Ostrowcu zamykały kalendarz startów naszych młodych zawodników w tym sezonie, teraz młodzi Skierniewiczanie mają czas na zasłużony wakacyjny wypoczynek.

WYNIKI ZAWODNIKÓW UKS NAWA SKIERNIEWICE

Komentowanie nie jest możliwe

Otwarte Mistrzostwa Puław w Pływaniu

IMG_0136Grupa juniorów i młodzieżowców z naszego klubu aktualnie przygotowując się do startów w Mistrzostwach Polski przebywa na zgrupowaniu w Puławach. W dniu 28.06.2014 wszyscy z nich wystartowali w Mistrzostwach Puław w Pływaniu, start w zawodach miał za zadanie skontrolować aktualny poziom wytrenowania jak również pozwolić na konfrontację z innymi zawodnikami. Najlepszym zawodnikiem zawodów został nasz zawodnik Krzysztof Jankiewicz, który nieznacznie wyprzedził w ogólnej klasyfikacji swojego klubowego kolegę Kacpra Perzankowskiego. W sumie w zawodach nasza drużyna w poszczególnych konkurencjach wywalczyła jedenaście medali, złote medale wywalczyli – Krzysztof Jankiewicz w konkurencji 50m stylem grzbietowym oraz Kacper Perzankowski w konkurencji 200m stylem motylkowym, srebrne medale zdobyli – Krzysztof Jankiewicz w konkurencji 50m stylem dowolnym, Izabela Zyga w konkurencji 200m stylem klasycznym i Marcin Łowicki w konkurencji 200m st. dowolnym, brązowe medale przypadły łupem – Patrycji Białkowskiej w konkurencji 200m stylem dowolnym, Kacpra Cwaliny w konkurencji 50m stylem klasycznym, Krzysztofa Karwata w konkurencji 200m stylem zmiennym, Izabeli Zygi w konkurencji 200m stylem zmiennym oraz Kornelii Walz w konkurencji 50m stylem klasycznym. Gratulujemy udanych startów i życzymy powodzenie na Mistrzostwach Polski.

WYNIKI ZAWODNIKÓW UKS NAWA SKIERNIEWICE

Komentowanie nie jest możliwe

Mistrzostwa Polski w Triathlonie

DSC_0267 — kopiaNowopowstała sekcja triathlonu UKS NAWA Skierniewice po raz pierwszy zaprezentowała się w rywalizacji sportowej. Wspaniałe wieści dotarły do nas z Gołuchowa gdzie rozgrywane były dziś Mistrzostwach Polski w Triathlonie – Julian Dudek Wicemistrzem Polski Młodzików! Szóste miejsce zajęła Kornelia Walz, ósmy był Szymon Dębski, również pozostali z ośmioosobowej drużyny skierniewiczan wypadli bardzo dobrze, wszyscy ukończyli morderczy dystans triathlonu na wysokich miejscach (400m pływanie, 8km rower, 2km bieg). Jeden z naszych reprezentantów – Kacper Cwalina startował w kategorii juniorów zajmując XV miejsce. Start naszych reprezentantów odbył się dzięki uprzejmości zaprzyjaźnionego klubu z Rawy Mazowieckiej „TRIATHLON RAWA”, pod którego barwami wystartowali nasi zawodnicy, klub z Rawy wspomógł naszych reprezentantów profesjonalnym sprzętem i doświadczeniem.

Komentowanie nie jest możliwe

Następny »